Zayıflamak İstiyorum

Ümraniye escort bayanlar son zamanlarda “Zayıflamak istiyorum” diyerek aramalar yapmaktadır. Yaz aylarının da geldiğini göz önüne alacak olursak bikinin içinde güzel görünmek isteyen Ümraniye escort çalışanlarının bu aramaları yapması gayet normal ve bir o kadar da sevindirici. Çünkü zayıflamayı kafaya koyduysanız biz sizlere yardımcı olmaya hazırız.

Zayıflamak isteyenler genelde eğer bir sağlık problemi yoksa yemelerine dikkat ettiklerini fakat mütemadiyen aynı kiloda olduklarını ya da bir türlü kilo veremediklerini söylerler. Fakat buna inanmak aslında pek mümkün değildir. Herkesin metabolizmasının farklı olduğu bir gerçektir. Tek bir diyet listesiyle ya da tek bir spor tekniğiyle herkes kilo verecek ya da herkes aynı kiloyu verecek diye bir şey yoktur. Bazı kişiler çok daha fazla kiloyu çok daha hızlı verebilirken bazıları çok uzun sürelerde çok daha az kilo verebilirler ancak. Önemli olan noktaların farkına vararak ve kendinize uygun çizelgeyi kendiniz bilinçli bir şekilde ayarlayarak kilo vermeniz kesinlikle hayal değildir.

Kilo vermek isteyen birisi olarak 90 kilo olmanız daha 60 kilo olmanız fark etmez. Eğer kilo vermek istiyorsanız kilo vermek istiyorsunuz demektir. Önemli olanın kilo olarak daha düşük olduğunu mu vücut olarak daha güzel olmak istediğinizi mi sormanız gereklidir. Daha sıkı ve şekilli bir vücut istiyorsanız bunun için kilo vermek tek seçenek değildir unutmayın. Kilo vermeden 1-2 beden küçülerek daha sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bunun için önemli olan sıkı bir spordur. Spor ile beslenme düzeninizi de şekillendirirseniz eğer istediğinizden daha güzel sonuçlar alabilirsiniz.

Zayıflamak öncelikle irade meselesinindir. Eğer iradeli olursanız kilo vermemek mümkün değildir. Yukarıda da dediğim gibi bazı insanlarda kilo vermek daha hızlı olabileceği gibi bazı insanlarda daha yavaş olabilecektir. Öncelikle ilk hedefiniz kilo vermek değil hayatınıza sağlık beslenmeyi sokmak olmalıdır. Baskülde kilolarınızı saymadan önce beslenme düzeni oluşturup bir süre bu beslenme diyetini uygulamalısınız. Ön hazırlık kilo vermede çok önemlidir. Beslenme düzenini oturttuktan sonra spor ile birleştirildiğinde ve kalori hesabı yapılmaya başladığında kiloların çok hızlı bir şekilde azalttığınız vücudunuzun daha sıkı olduğunu ve çok sağlıklı bir şekilde geri alınmayacak kilolar vereceğinizi göreceksiniz. Tabi bunun yanı sıra Ümraniye escort bayan olarak kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz.